Неделя популяризации активного образа жизни

С 5 по 12 января объявлена Неделя продвижения активного образа жизни.Зима не повод оставаться дома! Регулярные занятия на свежем воздухе улучшают обмен веществ, сон, общее самочувствие и выносливость.
Такие тренировки укрепляют организм, повышают иммунитет и помогают вырабатывать эндорфины — гормоны счастья. Это отличный способ борьбы со стрессом и зимней хандрой.